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아파트 담보대출 관련된 모든 정보 아직도 국내에서는, 돈을 모아 최종적으로 이뤄야 하는 목표 중, 가장 많은 부분을 차지하고 있는 것이 바로 '내 집 마련'입니다. 그만큼 금전적으로도 많은 노력이 필요하기 때문이기도 하고, 더 이상 추가적인 금액이 들어가지 않는, 나만의 터를 마련하는 것만큼 성취감을 느낄 수 있는 것이 많이 없기도 때문입니다. 요즘은 세대가 많이 바뀌어가고 있지만, 바로 직전 세대, 6~70년대에 태어나신 분들만 해도, 오롯이 집을 구매하기 위해서 지금까지 달려오신 분들이 꽤나 있으실 것이라고 생각됩니다. 가장 좋은 방법은, 원하는 금액을 모아 빚 없이 자가를 구매하는 것이지만, 요즘처럼 개천에서 용 나기 힘든 세대에서는 그 방법조차 쉽지 않습니다. 연봉이 2400만 원인 평범한 직장인이 1억짜리 집을 마련하기 위해서는..
프로폴리스 효능 그리고 주의사항 알아보기 프로폴리스 효능, 프로폴리스는 무엇일까?프로폴리스라는 것은 꽃이 많이 모여있는 곳에 갔을 때 마주치게 되는 꿀벌이랑 관련이 있습니다. 꿀벌 아교라고도 불리는 복합 화합물 프로폴리스는 여러 식물에서 수집이 되어 밀랍, 타액의 효소와 혼합하는 천연수지 제품이라고 설명이 가능합니다. 그리스 어원으로는 도시를 말합니다. 도시란 벌들이 미생물의 감염을 막기 위해 무균 도시를 건설한다는 의미를 담고 있습니다. 프로폴리스의 성분부서지기 쉬운 친유성 물질인 프로폴리스는 초록색이나 갈색, 빨간색 등 다채로운 색깔을 가지고 있으며 계절이나 장소에 따라, 그리고 꿀벌이 일을 하는 장소에 식물에 따라 변동이 되기때문에 프로폴리스를 하나로 정의하기는 어렵습니다. 학회에서는 실제로 각 국가마다 프로폴리스의 화합 구성물이 다르다고..
은행대출 상품 비교와 금리 비교 돈이 급할 때 가장 신뢰가 가는 곳에서 빌린다면 어느 곳이 있을까요?? 저는 당연 은행에서 받는 것이 가장 안정적이고 합리적이라고 생각합니다. 그래서 오늘은 은행 대출의 종류와 금리를 비교해보며 정보를 전달드릴까 합니다. 1. 은행 대출 종류 먼저 은행을 고르기에 앞서 은행마다 있는 상품의 종류를 알아보는 것이 좋습니다. 보통의 경우 본인의 신용을 바탕으로 하거나 담보를 껴서 하는 대출들이 있는데요. 종종 작업대출이라는 품목이 존재합니다. 이 상품은 본인이 근무한 직장이나 종합 소득을 작업을 통해 일정한 수수료를 지급하며 대출승인 시 그 돈을 사용하는 것인데요, 불법적인 요소가 강하므로 이러한 작업은 하지 않는 것이 좋습니다. 담보의 경우도 만약에 갚지 못한다면 담보로 맡긴 집이나 자동차를 잃게 되죠. ..
정보공개청구 정보와 인터넷 신청방법 정보공개청구란국가나 지방자치단체 같은 공공기간에서 업무를 수행하는 도중 취득하는 정보나 보유하고있는 정보를 국민에게 공개함으로써 국민의 알 권리를 보장하고 사전공표 대상의 확대나 정보공개 확대의 기반을 조성하며 건설교통행정의 신뢰성 및 투명성을 확보하는 제도 그러니까 정보공개를 함으로써 해당 기관은 투명성과 신뢰도를 얻는다는 점인데요. 이런 제도는 1998년부터 시행되었습니다.주로 정보공개를 청구하게되는것은 개인이 국가기관에 요청하거나 법무에 관련된 업체가 업무를 처리하기위해 하는데요. 정보공개가 청구가 가능한 정보들은 아래와 같습니다.청구가능 정보 리스트공공기관에서 가지고있는 문서 및 전자문서, 이미지, 테이프, 정보기록장치 등 모든것이 가능하다.단, 공개가 가능한 정보는 '기록정보자료'로 등록되어있어..
아로니아 효능 | 부작용까지 확실한 정보 대표적인 항산화 식품인 동시에 항암효과가 좋은 식품으로도 손가락에 꼽히는 아로니아, 그 효능을 알아보려고 합니다. 아로니아는 방사능이 심한 지역에서도 잘 자랄 수 있으며 그만큼 효능도 뛰어나고 다양하기 때문에 슈퍼푸드로 널리 알려져 있습니다. 열매의 형태인 아로니아는 딸기나 블루베리처럼 베리의 일종인데요. 베리 중 안토시아닌 함유량이 가장 높습니다. 안토시아닌이란 항산화 작용을 강하게 하는 성분인데, 여기서 항산화란 우리가 호흡할 때 들어오는 산소 중 우리의 세포를 노화하게 만드는 활성산소를 제거해주는 성분입니다. 이를 포함한 아로니아의 다양한 효능을 아래에서 계속 설명드리겠습니다. 1. 노화 방지 앞서 설명드린 활성산소의 제거로 세포의 노화를 방지하는 아로니아는 우리 몸 자체의 노화를 방지해주며 당연히..
복근 운동기구 | 직접 구입한 제품 후기 이제 날씨가 점점 더워지면서 다시금 노출의 계절인 여름이 다가오는 것을 느낍니다. 여름엔 옷도 점점 얇아지고 그만큼 내 몸의 선이 드러나는데요. 이럴 때 남녀 구분 없이 생각하는 것이 뱃살, 그리고 복근입니다. 저도 작심삼일이 심한 사람이다 보니 여러 운동기구를 사용해봤는데요. 그중에서 추천드릴만한 복근 운동기구 2가지를 추천드리려고 합니다. 첫째, AB슬라이더 원래는 집에서 페트병이나 원형의 틀로 간단히 만들 수 있는 이 운동기구는 약 2~3만 원대로 구입이 가능합니다. 구입한 제품의 좋은 점은 '되감기 기능' 이 있다는 점인데요. 우리가 어렸을 때 가지고 노는 장난감 자동차 중 뒤로 당겼다가 놓으면 앞으로 발사되는 자동차가 있죠?? AB슬라이더도 복근을 이완시킬 때 태엽이 감기다가 수축시킬 때 조금은..
양배추 효능 알아보고 챙겨먹기 무언가를 싸 먹거나 샐러드에 종종 들어가 있어서 먹게 되는 양배추 그러나 우리는 양배추를 쉽게 접하면서도 그 효능에 대해서는 잘 모르곤 합니다. 조금 아는 내용이 있다고 하면 그건 수분을 많이 가지고 있어서 다이어트에 좋고 포만감이 있다. 정도이죠. 하지만 양배추는 그 밖에도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그래서 한때 다이어트로 유명했던 마녀수프의 주 재료로 들어가기도 했죠. 그럼 이제 양배추의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양배추는 위에 좋은 대표적인 음식 중 하나입니다. 비타민 U가 풍부한 양배추는 위의 세포를 재생시키는데 도움이 되며 위의 점막을 회복시키는데도 큰 도움이 됩니다. 이러한 효과는 위염, 위궤양 증상의 완화에도 탁월합니다. 실제로 양배추는 위에 직접적인 영향도 있지만 각종 상처 ..
꼭 챙겨먹어야하는 임산부에게 좋은 음식 임산부는 고귀한 생명을 안고 있다 보니 음식도 좋은 것으로 챙겨 먹어야 합니다. 그러나 몸에 좋다고 알려진 음식도 임산부에게는 좋지 않을 수 있어 잘 알아보고 드셔야 하는데요. 오늘은 임신 중인 산모에게 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 우선 임산부는 영양소는 당연히 중요하지만 단백질, 비타민B(엽산), 미네랄이 특히 중요합니다. 그럼 이런 영양소를 고루 갖춘 음식들로 알아보도록 하겠습니다. 계란 계란은 완전식품으로도 알려져 있죠. 여러 가지 영양소가 균형을 갖추고 잇는 계란의 흰자는 단백질로 이루어져 있죠. 하지만 계란을 많이 드시게 되면 콜레스테롤 수치가 올라가므로 적정량(하루 2~3알)을 드시고 가급적 삶은 계란으로 드시는 게 좋습니다. 두부, 콩대표적인 단백질 음식인 두부와 콩입니다. 콩은 단백..
모른채 모른체 확실히 구분하는법 편하게 말로 하다가 막상 적으려니 맞춤법이 애매한 단어들이 있습니다. 그중 모르는척하다의 의미로 자주 쓰이는 모른 채 모른 체 두 가지의 뜻과 상황별로 구분하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 우선 모른 채는 '나의 상태'를 표현할 때 쓰입니다. 모른 채뿐만 아니라 '채'가 마지막에 쓰이는 단어들은 마찬가지로 상태를 표현합니다. 예시를 들어 설명드리자면 '그 사실을 모른 채로 살아간다' , '널 잊은 채 살고 있다' 등이 있겠습니다. 그럼 다음으로 모른 체인데요. 단어의 끝에 '체'가 붙게 되면 '행동을 하다'라는 의미가 있습니다. 그 말인즉슨 쉽게 비교한다면 '체' 대신 '척'을 넣어도 말이 어울린다면 '체'를 사용하는 게 맞습니다. 예시문구로 알아보면 '너 모른 체 하지 마 -> 너 모른 척하지..
소변에 거품이 나는 이유와 소변 색깔로 건강 체크하기 무심코 아침 출근 전 화장실을 갔는데 평소와 다르게 소변 색이 많이 노랗다던가 초록빛이 돌아 의문을 가지셨던 적 한 번쯤은 있으실 거라 생각합니다. 저 역시 소변 색이 많이 노랗다면 물을 더 챙겨 먹곤 하는데요. 오늘은 나의 소변 색깔과 나의 건강상태의 상관관계를 좀 더 정확하게 알아보고 건강을 챙길 수 있도록 해보겠습니다. 우선 소변은 우리 몸의 노폐물이 빠져나가는 대표적인 수단입니다. 소변 색깔이 이상하다는 것은 노폐물에 영양소가 그대로 빠져나가거나 내 몸에 노폐물이 축적되어있다는 것을 의미합니다. 몸이 정상일 때는 밝은 노란색이 정상적인 색깔인데요. 그 밖에 다른 색깔일 때 어떤 증상인지 말씀드리겠습니다. 학창 시절부터 학교에서 소변검사를 해보신 적 있으시죠?? 직장인이 된 현재에도 직장인 필수 건..

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