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내일배움카드 신청자격과 혜택 알아보기 2019년 기준, 정년 퇴임은 고령자 고용법에 따라 만 60세로 지정되어 있습니다. 20살에 대학을 가고, 군대를 다녀왔을 때, 사회 초년생의 나이는 평균적으로 27살 정도입니다. 어리다고 할 수 있고, 이제는 든든한 사회의 일원이라고 이야기할 수 있는 나이인데요. 정년퇴임까지 근무할 수 있는 기간은, 바로 취업해서 60세까지 한 번도 쉬지 않고 근무한다는 전제 하에 33년입니다. 하지만 21세기가 되고, 현재는 100세 시대라고 불리고 있습니다. 고령화가 지속됨에 따라 각 아파트 단지 경비원 자리는 씨가 마르고, 중산층에 속하는 노인분들도, 일자리가 없어 폐지를 줍는 분들이 늘어나고 있습니다. 현실적이지만 암울한 이 미래를 생각한다면, 이제는 한 가지의 능력으로 평생을 살 수 있다고 말하기 어렵습니다...
학교폭력 실태조사 , 그리고 조사기간 21세기 청소년의 가장 큰 문제라고 하면 무엇이 있을까요. 고등학교 때 찾아오는 진로 문제일 수 도 있고, 지금 당장 내 옆에 있는 아이를 좋아하는 연애 문제일 수도 있습니다. 하지만 이 두가지 전부 지금 당장의 생존권을 내포하고 있지는 않은데요. 요즘 아이들은 '학교폭력'의 대상자가 되지 않는 것이 가장 우선적이라고 합니다. 사회적으로 도태되는 것 만큼 무서운 것은 없다는 말이기도 합니다. 남한테 피해를 입히면 안된다는 의식이 뿌리깊게 자리잡고 있는 일본은 왕따의 일본말인 '이지메'가 극심하다고 알려져 있습니다. 학교측이나 부모측에서도, 남한테 피해 주지 말고 너만 참으면 된다는 방식을 강요하기 때문인데요. 덕분에 전 세계 자살률 2위를 달성하고 있기도 합니다. 현재 대한민국은 어떤 상황일까요. 학교 ..
오메가 사차인치 효능과 리뷰 스타씨드라는 사차인치는 페루 등 남아메리카 지역의 열대지방에서 자라는 다년생 식물의 열매이며, 고대 페루 잉카인들의 건강 비결로 알려졌을 만큼 유래가 깊은 건강 식품이라고 합니다. 3~5cm인 별모양의 열매를 맺으며 열매에서 4~5개의 씨앗이 있는데 이 씨앗이 바로 슈퍼씨드, 푸드입니다. 어릴때는 건강을 안챙겼는데 요즘 30대가 되면서 건강식품이다 하면 눈에 띄고 챙기게 되네요. 사차인치의 효능을 알아보면,사차인치는 ‘오메가 넛’이라는 별명을 갖고있을 만큼 오메가 3가 풍부한 견과류 이며, 사차인치 안에 불포화지방산 오메가 3,6,9의 함량이 약 93%라고 합니다. 오메가 3과 6은 꼭 필요한 필수 지방산이지만 몸 자체 내에서 생성이 안되 반드시 음식으로 섭취해줘야하는 성분인데요. 그런데 이 오메가 3과..
프로바이오틱스 효능과 부작용 | 꼭 함께 먹어야 할 음식까지 현대인들에게 자주 발생해 삶의 질을 낮추는 것중 하나인 과민성대장증후군이있는데요.스트레스를 받으면 복부팽만은 물론이거니와 복통과 설사 등이 발생해 화장실을 들락날락거리게 만들기 때문에 생활에 지장이 갈 수밖에 없습니다. 과민성대장증후군은 특별한 원인이 있기때문이 아니라 자극적인 식습관, 스트레스, 불안, 긴장 등이 복합적으로 작용해 발병합니다. 증상 완화를 위해선 평소 스트레스 관리에 신경을 쓰고, 섬유질이 풍부한 과일과 채소를 꾸준히 먹는 것이 좋은데 가장 중요한 것은 유산균을 통해 망가진 장 건강을 되찾아 주는 것이 좋다네요. 이런 과민성대장증후군에는 프로바이오틱스가 좋다고 알려져있는데요. 우선적으로 유산균은 살아있는 세포로 사람의 건강에 유익한 효과를 주는 미생물을 일컫는 말이라고 합니다. 장에는 ..
청년 내일채움공제 자격과 해지 이자 알아보기 대학을 졸업하고, 사회의 첫걸음을 내딛는 취업준비생 여러분들께 꼭 필요한 정보를 소개해 드리려고 합니다. 바로 내일 채움 공제인데요. 한 번씩 이미 취업전선에 뛰어든 선배들이, "그.. 청년.. 무슨 공제? 그걸로 돈 받는 거 있어~"라고 말하는 것을 한번쯤 들어보신 적 있으실 겁니다. 사회 초년생의 목돈 마련 및 저금을 돕기 위해 정부와 기업, 그리고 개인이 함께하는 지원제도인데요. 최소 2년에서 최대 3년까지 적용할 수 있으며, 몇천만 원이라는 돈이 들어오는 만큼, 학자금 대출이 남아 있으신 분이라면 꼭 하셨으면 좋겠습니다. 다만, 오랫동안 유지되는 것 이기에 입사하자마자 바로 신청하지 마시고, 꼭 본인이 몇 년간 꾸준히 다닐 수 있는 곳인지 면밀하게 확인하시는 것이 중요한데요. 월급은 밀리지 않는지..
근로장려금 신청자격 필독 자료 나라에서 주는 지원금인 근로장려금, 받는 절차는 까다롭지만 지원 대상이 넓고, 제한이 적다는 점에서 많은 분들의 관심을 받고 있습니다. 추가적으로 전액을 지원받을 수 있는 날짜가 제한적이라 더욱 애타게 기다리시는 분들이 많은데요. 오늘은 얼마 남지 않은 근로장려금 신청자격부터 지원, 그리고 종합소득세 신고 방법까지 한 번에 알아보도록 하겠습니다. 가장 먼저, 근로장려금이라는 것은 무엇일까요. 국가에서 저소득층을 지원하기 위한 정책으로써 일은 하고 있지만, 급여 부분이 적어서 생활에 어려움을 겪고 있는 가구에 지원되는 제도입니다. 이는 근로를 하고 있어야지만 가능하다는 부분에서 근로연계형이라고 생각하시면 좋을 것 같습니다. 아무리 돈을 벌어도 버는 것 같지가 않아 근로 자체에 의욕이 떨어지시는 분들에게, ..
근로자 휴가지원사업 신청방법과 정보 5월인데 벌써부터 날이 더워지네요. 여름에는 얼마나 더워지려는건지 무서운데요.날은 좋고 일은 손에 안잡히고, 딱 여행가고 싶은 그런기분이에요.그래서 미리 가시는 분들도 있고, 사람들에 치여 여름이 끝나갈때쯤 가시는분들도 있을거에요.그런데, 이거 아시나요? 근로자들에게 휴가지원을 해준다는 정보! 근로자 휴가지원 사업이란?직장 내 자유로운 휴가문화 조성을 위해 기업과 정부가 함께 근로자의 국내 여행경비를 지원하는 사업입니다. 여행경비 적립 및 사용은 근로자 50%(20만원)+기업25%(10만원)+정부25%(10만원)으로 여행 적립금을 조성 후 참여근로자는 국내여행 전용 온라인몰에서 40만원 적립포인트를 자유롭게 사용할 수 있다고 합니다. 이런 프로그램을 하게 된 배경은 ‘대한민국 근로자는 피곤하고 여유가 없..
참외 효능 그리고 주의할 점 알아보고 드세요. 여름이 다가오면서 달콤한 과일을 많이 먹을 수 있게 되었습니다.그 중 여름에 가장 많이 먹는 과일로는 수박과 참외가 있는데요.그 무엇보다 가볍게 먹을 수 있는 참외, 혹시 효능을 알고 계신가요? 주로 6~8월이 제철인 참외는 맛도 좋지만 주로 소화기관에 좋다고 알려져있습니다.하지만 먹을 때 주의해야할 점도 있으니 꼭 내용을 잘 확인하셔야겠습니다. 우선 참외는 비타민C가 풍부합니다.비타민C는 감기예방에 좋으며 이미 감기에 걸려있을 땐 질병이 유지되는 기간을 줄여줍니다.여름이 시작될 때, 환절기에는 일교차가 심해 감기에 걸리는분들이 많은데요. 참외를 챙겨먹으면 감기 예방에 탁월합니다.또한 비타민C는 '회복'에 특히 좋습니다.피로회복도 마찬가지지만 수술을 하고난 뒤 치료되는데 좋고 화상등의 상처 회복에도 좋습..
삼성 핸드폰 백업 | 스마트스위치로 한번에 삼성 갤럭시 최대 장점은 휴대폰 변경시에어플을 포함한 모든 정보를 손쉽게 옮길 수 있다는 점 입니다.하지만 휴대폰을 분실하게되면 정보는 모두 날아가게 되죠그래서 구글드라이브에 자동으로 연동을 해놓으시곤 하는데이 또한 휴대폰을 분실하게되면최근 1주일치 정보는 분실되는 경우가 빈번합니다. 만약 중요한 정보 또는 사진을 저장하게 되면 반드시 백업이 필요하다는 것이죠.그래서 오늘은 손쉽게 백업을 할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 보통 휴대폰을 바꾸게되면 갤럭시 to 갤럭시일 경우엔삼성 스마트스위치로 손쉽게 데이터를 옮길 수 있다는건대부분 많은 분들이 아실겁니다.하지만 모바일의 정보를 pc에 백업하는것도삼성 스마트스위치로 쉽게 할 수 있다는건 저도 얼마전에 안 사실이죠. 생각보다 간단하니 아래 사진과 안..
넷플릭스 미드 추천 - Best 3 최근에 남들 다 사용하는 넷플릭스를 설치하고 가입했습니다.영상을 재생해놓으면 카카오톡을 해도 작은 화면으로 계속 재생되고 재밌는 영화와 예능들도 가득해서 정말 좋더군요.그 중 가장 마음에 드는건 현재 '미드' 인 것 같습니다.평소 미드를 아예 안보았지만 넷플릭스를 사용하는김에 재밌는 미드들을 알아봤고, 보고있는데 상당히 재밌더군요.제가 추천할만한 넷플릭스 미드는 아래를 확인하시기 바랍니다. 첫째는 모두가 아는 워킹데드영화 그 이상의 퀄리티를 가지고 있는 워킹데드는 좀비물 영화를 좋아하시는분이라면 쉬지않고 보실만한 작품이며 워낙 유명한만큼 넷플릭스를 사용하시게 되었다면 꼭 한번쯤은 보셔도 좋을 작품입니다. 두번째로 루시퍼지옥을 다스리는 악마인 루시퍼가 인간세상에 흥미를 가져 인간세상에서 살고있으며 심한 권..

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