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부럼으로 사용되는 호두 효능과 부작용 정월대보름마다 챙겨먹게되는 호두는 사실 연령이 낮을수록 호두과자로 더 익숙합니다.그렇다보니 호두 효능을 모른체 휴게소에서 맛으로 호두과자를 먹곤 하는데요.원래는 대보름에 꼭 챙겨먹던 견과류답게 굉장히 유익한 효능이 있습니다.오늘은 그 내용에 대해 설명드리겠습니다. 호두는 단단한 껍질속에 들어있는 견과류로 굉장히 기름기가 많은 견과류입니다.나무에서 자라는 열매이며 원산지는 중국인데요. 우리나라에서도 많이 재배가 됩니다.우선적으로 호두의 성분은 다량의 단백질과 비타민B,그리고 비린냄새나 맛이 없는 몸에좋은 기름을 다량 함유하고 있습니다.또한 칼슘도 많이 함유하고있는데 이런 호두는 우리나라에서는 귀신을 쫓는 부럼으로 사용되곤 했습니다. 우선 호두의 성분으로 인한 효능보다 부럼으로서 사용되었던 내용을 말씀드리면..
불면증 해결하려면 이것부터 챙기자 불면증은 예고없이 찾아와 우리를 괴롭히는 정신과 해동장애 중 하나입니다.대체적으로 불면증이 찾아오는 이유는 상당히 여러가지지만 당연한 내용부터 말씀드려볼까합니다. 불면증 원인불면증은 우선 과다한 카페인의 섭취나 생활패턴의 변화, 큰 스트레스가 주요 원인입니다.가령 평소에 11시에 잠을 자던사람이 유튜브나 휴대폰게임등을 하다가 12시에 잠을 자게되고, 다음날에 1시에 잠을 잔다면 이 생활패턴은 우리몸에 익숙해지기 시작하고 그 후에는 일찍 자려고해도 잠을 쉽게 이룰수가 없습니다.대체적으로 한번 틀어진 수면습관은 그 흐름을 되찾는데 약 2주정도는 소요됩니다.불면증 원인은 아래와 같으니 불면증 해결을 위해 해당사항이 있는지 확인해보시기 바랍니다. 불면증 해결하려면..1. 생활습관잦은 음주나 흡연, 카페인섭취가 ..
햇살론 대출자격과 취급은행 알아보기 정부 지원사업의 대표적인 햇살론오늘은 그 자격조건에 대해 안내드리려고 합니다. 우선 정부지원대출이란 제 1금융권에서 대출이 불가능할경우 저소득, 저신용인 서민에게 저금리로 대출해주는 서민대출입니다. 1금융권에서 대출을 못받으신분들은 눈물을 머금고 연 20%이상의 고금리를 감당하셔야하는데요.햇살론은 농협, 수협, 신협, 산림조합, 새마을금고, 저축은행에서 만든 공동브랜드로 굉장히 저금리로 대출을 지원합니다. 일반적으로 높은 신용등급이어야 대출이 가능한 여타 상품들과는 다르게 햇살론 대출자격은 신용등급 6등급 이하이며 연소득이 적은 분들도 신청이 가능한데요. 아무래도 금리도 좋고 신청자격도 낮다보니 나 역시 신청이 가능한가 궁굼하실겁니다.그럼 이제부터 햇살론 대출자격을 제대로 알아보도록 하겠습니다. 우선 신..
갤럭시 s10 스펙과 직접 사용한 후기 요즘 핫한 갤럭시 s10, 휴대폰 기종을 바꾸고싶은 마음과 신제품에 대한 기대감으로 시간을내서 삼성매장에 방문했습니다.삼성매장에 방문하니 가장 스포트라이트를 받고있었는데, 그 스펙들과 기능들을 설명해드리겠습니다. 갤럭시 s10 무엇이 바뀌었나??역시 휴대폰이 스펙업이 되면 가장 먼저 눈에띄는것은 외관이라고 생각합니다.갤럭시s10에는 우선 색상이 가장 눈에띄는데요. 저는 영롱한빛깔의 휴대폰이 너무 눈에 들어오더라구요. 갤럭시 s10은 세라믹 블랙과 화이트, 프리즘 블랙과 화이트가 존재하는데요. 세라믹의 경우는 일반적인 심플한느낌의 휴대폰입니다. 하지만 프리즘은 빛에 따라, 보는 각도에 따라 색상이 변화되는데요.사진에서 보시듯 가장 우측의 세라믹화이트는 보는 방향이나 빛에 따라서 사진과같은 민트색에서부터 흰..
몰디브 신혼여행 컨텐츠와 액티비티 신혼여행지로 많이 알려져있는 몰디브현재는 지구온난화가 굉장히 문제가되어 해수면이 상승중이고 앞으로 100년안에는 몰디브가 지도상에서 사라질 예정이라고 합니다. 전세계에서 바다가 가장 아름다운 섬 몰디브, 점점 그 예쁜모습을 잃어갈테니 반드시 방문해봐야한다고 생각합니다.그래서 오늘은 신혼여행지로 많이가는 몰디브에서는 도대체 무엇을 해야하는지에 대한내용을 작성해보려합니다. 우선, 몰디브는 휴양지로 알려져있듯 무언가 목적성을 가진 여행지가 아니라 휴식, 힐링을 하기위한 공간인데요.그러다보니 대부분의 후기들도 바다를 바라보며 맛있는것을 먹고, 예쁜 사진을 찍는게 전부입니다.저 역시 몰디브가 너무 예뻐서 가고싶지만 심심할것만같은 생각이 들어 이 글을 작성하게되었습니다. 1. 스노쿨링 휴양지의 대표적인 액티비티인 ..
슈퍼푸드 사차인치 | 효능과 부작용에 대하여 우리가 흔히 슈퍼푸드라 칭하는것들은 원전사고에도 끄떡없는, 생존력이 매우 강하고 인간에게 이로운 효능을 가진 식물들을 일컬어 슈퍼푸드라고 말하고 있습니다. 이런 식물들 중 오늘은 아마존에서 자라는 사차인치의 효능과 그 부작용에 대하여 말씀드리려고 하는데요.우선 사차인치란 생김새가 굉장히 특이한 식물이며, 무수히 많은 효능을 가지고 있습니다.생김새는 불가사리처럼 별모양인데요. 이 특이한 모양때문에 스타씨드(땅의 별) 이라고 불립니다. 사차인치(Sacha inchi)의 성분사차인치는 열대지방에서 자라며 오메가3와 오메가6, 필수지방산을 다량 함유하고있으며 굉장히 고단백질의 식물입니다.또한 굉장히 많은양의 기름을 내포하고있는데 이 기름은 불포화지방산이 풍부하여 강한 항산화효과도 가지고있습니다.사차인치의 효능1..
견과류의 왕 | 마카다미아의 효능에 대하여 마카다미아는 일반적인 견과류와는 다르게 키우기도 굉장히 어렵습니다.그러나 한번 제대로 키워두게되면 마카다미아 나무는 대략 100년의 수명을 자랑하며 오랜시간 자라게 되는데요.이 나무는 최소 연간 강수량이 130cm 이상은 되어야 기를 수 있다고 합니다.오늘은 이런 마카다미아의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마카다미아는 견과류의 왕이라고 부를만큼 가장 비싼류에 속하며 맛 또한 좋은 음식입니다.크기도 크지만 맛이 좋은만큼 엄청나게 고지방 견과류인 마카다미아는 각종 디저트에 자주 쓰이고있는데요.디저트의 칼로리도 무시할 수 없지만 마카다미아는 73%가 지방으로 이루어져있고 100g에 약 700칼로리에 달합니다.이렇게 고칼로리임에도 찾아먹는데는 이유가 있을텐데요, 그 효능을 하나씩 말씀드리겠습니다. 1. 피..
췌장암 초기증상 | 자가진단으로 예방하자 위나 장기는 우리가 익숙히 알고있지만 췌장은 상당히 생소한데요. 사실 췌장암은 이름이 생소한만큼 증상이 뚜렷하지않아서 조기에 치료가 쉽지 않습니다. 다들 아시겠지만 모든 암은 조기치료가 아니면 완쾌는 물론 생존율도 높지 않습니다.지난번엔 대장암 초기증상에 대해 알아보았는데, 대장암과 굉장히 유사한 증상을 나타내기때문에 이번엔 췌장암 초기증상에 대해 안내해드리려고 준비했습니다. 췌장이란췌장은 위와 심이지장 사이에 위치한 장기인데요. 초기증상을 알기 어려운만큼 위치또한 다른 장기들속에, 몸 중앙에 위치해있습니다.실제로 중앙에 숨어있어서 초음파검사로도 쉽게 확인하기가 힘듭니다.췌장암 초기증상1. 황달제가 생각하는 가장 핵심이 되는 증상입니다. 소화불량이나 복통등의 소화기관에서 느끼는 증상이 있지만 소화계에서 ..
대장암 초기증상 | 우리몸이 주는 신호 다섯가지 알아보기 우리의 몸은 언제나 느끼지만, 강하다고 느끼다가도 갑자기 약해지곤 합니다. 그렇다보니 모든 병을 초기에 잡아내는게 중요한데요.장기에 생기는 병은 외부로 들어나지않아서 그 증상에대하여 잘 알고계셔야합니다.오늘은 가장위험한 질병중 하나라는 대장암 초기증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대장암이란?대장은 우리가 음식을 먹으면 소화가 진행되며 대변으로 배출되기전 마지막에 방문하는 기관입니다.대장암은 특별한 증상이 느껴지지않다가 말기에 다가가서 증상이 강해지며 대변이 지나가는 장기이기때문에 세균의 증식도 쉬워서 쉽게 낫기가 힘든 질병입니다.대장암은 주로 고연령층에서 발견되며 발병의 가장 큰 요소로는 유전을 꼽을 수 있고, 고기와 음주, 흡연이 잦은 사람일수록 발병확률이 높습니다.물론 비만의 경우 발병하기 쉽지만..
몸에 좋은음식, 노루궁뎅이버섯의 효능 이름부터 참 재밌는 노루궁뎅이버섯 이 음식이 왜 몸에 좋은지를 말하기전에 제가 아는범위내에서 굉장히 많은수의 사람들이 두려워하는 질병들을 많이 예방해주는 슈퍼푸드입니다.여러가지 효능을 가지고 있는데 하나씩 설명드리며 그 이유들도 설명드려보도록 하겠습니다. 노루궁뎅이버섯의 효능들제 눈에는 노루궁뎅이 모양보다는 고슴도치같은 느낌이 드는 이 버섯은 중국에서는 원숭이머리버섯 이라고 불립니다.첫번째 효능으로는 인간이 가장 두려워하는 질병, 암을 예방해줍니다.이 성분은 베타-글루칸 이라는 성분인데, 우리몸의 면역력을 강하게해주어 암세포의 증식을 막아주는 강한 항암효과를 가지고 있습니다.단순 항암효과뿐아니라 면역력을 높여주기때문에 자잘한 병에서도 강해지게 해줍니다. 두번째 기능으로는 치매예방이 있는데요. 제 생각에는..

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