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몸에 좋은 보이차 효능 알아보기 요즘엔 카페에서 커피를 마시는분들이 많기때문에 차를 드시는분들이 잘 없는 것 같습니다.사실 맛은 좀 밍밍할 수 있지만 우리몸에 이로운 효능을 가진 차가 무수히 많은데요.그 중 의외로 많은분들이 알고있는 보이차에 대하여 알아보려고 합니다.보이차란보이차는 중국에서 생산된 차인데, 크게 두가지로 나누어집니다.발효를 시키지 않은 보이 생차, 그리고 발효를 시킨 보이 숙차가 있는데요.우리가 주로 마시게되는 보이차는 보이 숙차입니다.그 이유는 보이차가 숙성될수록 그 효능이 더 좋아지기때문인데요.이 과정에서 중요한것은 숙성을 시킬때의 모양이라고합니다.일반적인 다른 잎차처럼 그냥 말리는것이 아니라 벽돌모양이나 원반모양으로 틀을 만들어 숙성의 효율을 높이는것이죠. 보이차의 효능어떤 효능이 있느냐를 설명드리기 전에 긍정적..
구기자 효능, 약보다 좋은 열매 구기자 효능 그리고 부작용 알아보기 이름은 들어보았지만 실제로는 생소한 구기자는 많이 알려진 간에 좋은 음식으로 숙취해소나 예방에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 그러나 그 외에도 좋은 효능을 많이 가지고 있어 불로초라고 불리기도 하고 해외에서도 많이 챙겨 먹는 음식입니다. 그럼 그 효능을 설명드리겠습니다. 우선 구기자는 붉은색을 띠며 굉장히 작은 열매인데요. 주로 8~10월에 열매가 익으며 크기에 비해 씨앗이 굉장히 많이 들어있습니다. 크기는 약 1센티~2센티가량의 타원형 모양이며 맛은 주로 쓴맛이 많이 납니다. 몸에 좋은 음식을 말할 때 몸에 좋은 것은 입에 쓰다는 말이 있죠.구기자는 한국, 중국, 일본에서 약재로 사용되며 열매를 생으로 먹거나 말려먹으며 가장 주로 먹는 방법은 잎과 열매를 같이 우려낸..
보스웰리아 효능 그리고 주의할 점 이름도 생소한 보스웰리아는 유향나무의 수액을 굳힌 것인데요. 예로부터 유향은 방향제나 약품으로 사용되어왔는데 그 가치가 매우 높았다고 합니다. 그 후 사람의 신체에도 좋은 성분이 발견되어 동양에서는 예전부터 내상 또는 외상에 효능을 인정하였고 주 효능으로는 만성염증이나 관절염, 호흡기 질환에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 수액이 굳어서 만들어진 보스웰리아는 그냥 섭취하기에는 무리가 있고 물에 녹여서 먹는데, 현재는 알약 형태로 손쉽게 섭취하도록 좋은 제품이 출시되어있습니다. 그럼 현재 한의학에서 주로 쓰이는 약재지만 다양한 효능을 가지고 있어 일반인이 구입해서 섭취하게 된 보스웰리아의 효능을 알아보겠습니다. 보스웰리아 효능1. 관절 건강 보스웰리아에 가장 핵심적인 효능입니다. 기본적으로 연골에 굉장히 ..
개인사업자대출 지원 정부정책 정보 개인 사업자대출 정부지원 받는 방법 사업 확장 또는 당장 자금이 필요해 대출을 받아야하는데 낮은 신용등급 때문에 해당이 되지 않는 개인사업자분들을 위한 대출이야기를 해보려고 합니다. 요즘 취업이 힘들다보니 점점 사업을 시작하시는분들이 많아지는 것 같은데요. 모든분들이 성공을 할 수는 없지만 어느정도 성공적인 결과를 이끌어내시는분들이 많을겁니다. 그러다보면 기반은 어느정도 마련하고 어느 정도 자리를 잡았는데, 더 확장할 운용 자금이 필요하신 분들이 있을텐데요. 주거래 은행 심사에서 거절을 받은 이후에, 사금융을 이용해 굉장히 큰 피해를 입으실수도 있습니다. 그런 분들께 조금이나마 도움이 되고자, 오늘은 소상공인 시장 진흥공단의 소상공인 경영안정자금 정책에 대해서 소개를 하려고 합니다. 이 대출 제도는 소상..
콜라비 효능 | 핵심정보 요즘은 비교적 대중적인 채소 콜라비는 언뜻 보면 적색 양파로 생각되는 외형을 가지고 있는데요. 콜라비는 순수 품종이 아닌 양배추와 순무를 교배한 품종으로 뿌리는 무와 같은 맛을 내며 주로 샐러드로 먹고 잎은 쌈채소로 섭취하곤 합니다. 적색의 외형과는 다르게 내부는 하얀 콜라비는 몸에 좋은 오이나 당근과 궁합이 좋지 않으며 별도의 가공을 하지 않고 섭취하는 것이 가장 좋다고 하는데요. 식감 자체가 아삭아삭 하기 때문에 주로 반찬으로 요리해먹습니다. 11월에서 2월까지 재배되는 콜라비는 대부분이 섬유질로 이루어져 있어 변비에 좋으며 포만감을 채워주는데요. 그에 반해 열량은 낮아 다이어트를 하고자 하시는 분들에게도 인기가 좋습니다.주요 영양소로는 칼륨과 칼슘, 비타민C가 있는데요. 앞서 말씀드린 다이어트와 변..
부풀리지않은 들기름 효능 예전부터 참기름보단 들기름이 몸에 좋다. 들기름이 훨씬 비싸다. 이런 말을 참 많이 들었습니다. 들기름은 우리가 흔히 아는 들깨에서 기름을 짜내 만든 것인데요. 들깨는 들기름으로, 참깨는 참기름으로 만들어집니다. 두 가지 모두 고소한 맛이 일품이지만 참기름은 몸에 안 좋고 들기름은 몸에 좋다.라는 말은 잘못된 말인데요. 오늘은 들기름의 효능에 대해 알아보고, 추후 참기름의 효능도 알아보도록 하겠습니다. 들기름 효능 들기름은 비타민과 불포화지방산이 다량 함유되어있는데요. 불포화지방으로만 이루어지진 않았지만 약 9:1의 비율로 불포화지방산이 많이 함유되어있습니다. 1. 오메가 3이 풍부하다. 들기름은 식물성 기름 중 으뜸에 가깝게 오메가 3을 많이 함유하고 있습니다. 오메가 3은 우리 몸에서 생성되지 않으며..
만우절 유래 알고 계신가요? 만우절 하면 어떤 것이 생각나시나요?? 저는 만우절엔 특별한 기억은 없고 학창 시절 굉장히 의미 없는 문자가 돌아다니거나 만우절을 빌미로 고백을 계획했던 순수했던 날들이 기억이 납니다. 사실 만우절이라고 고백을 하면 될 것도 안된다고 생각이 되는데 말이죠. 차라리 남자답게 만우절 전날 해버리는 게 어떨까 싶기도 하네요. 만우절이라 장난치냐고 하면 진심이라고 딱~ 말이죠. 만우절엔 공공기관에 장난전화를 하는 친구들도 있는데 이는 굉장히 위험한 행동입니다. 장난의 수위에 따라 최대 1,000만 원 이하의 벌금까지 청구될 수 있으니까요. 이렇듯 만우절은 우리가 거짓말을 합리적으로 할 수 있는 날이며 용서받을 수 있다고 생각하는 날인데요. 실제 만우절의 의미는 '악의가 없는 거짓말이나 장난을 치는 것이 허용되는..
출생신고 인터넷으로 쉽게 하는법 아이를 출산하게 되면 출생 후 1개월 이내에 출생신고를 해야 합니다. 1개월 이내에 신고를 하지 않게 되면 5만 원의 과태료가 발생하기 때문입니다. 우선 출생신고방법을 안내드리자면 기본적으로 아이의 부모가 신고해야 하지만 사정이 있을 경우 아이의 부모와 동거하는 친족이나 병원에서 출산에 도움을 준 의사, 조산사 등이 할 수 있습니다. 출생신고는 관할 동사무소에서 할 수 있는데요. 기본적인 준비물은 아래와 같습니다. 1. 출생증명서 2. 자녀 출생 시 아이의 어머니가 한국인임을 증명하는 서류 3. 국적이 다른 부부일 경우 취득한 국적을 소명하는 자료 4. 혼인관계를 증명할 수 있는 서류 5. 신고자의 신분을 증명할 수 있는 서류나 증명서 이렇게 5가지를 챙겨가신 뒤 주민센터에서 출생신고서를 작성하여 같이 ..
호캉스 뜻 그리고 제대로 즐기려면? 몇년 전 부터 많이 들리는 단어 호캉스의 뜻 알고계신가요?호캉스란 장기간 시간을 내기 어려운 현대인들이 해외에 가고싶거나힐링을 하러가고싶은데 비용적인 부담이 될 때 휴식을 즐기는 방법입니다.단어의 뜻은 호텔 + 바캉스 = 호캉스 인데요.조금 고급진 호텔에서 숙박하며 고급스러운 서비르를 즐기는 것 이죠. 이게 무슨 사치냐고 생각하실 수 있는데요.대략 2~30만원대의 호텔에서 1박을 하게되면 조식을 포함해서 룸서비스로방에서 움직이지않고 식사도 즐길 수 있으며호텔 내 헬스장이나 수영장, 사우나를 즐기실 수 있습니다. 다만 주의하실점으로는 호텔에 어떤 부분까지 서비스가 지원이 되는지그리고 내가 낸 금액의 패키지에 지원이 되는지를 확인하셔야 합니다.
노니 효능 | 약보다 좋은 과일 노니를 아시나요?? 노니는 주로 괌이나 하와이 같은 열대 지역에서 자라는 열대식물의 열매인데요. 그 효능이 좋아 약재로도 쓰이고 식품으로도 인기가 많은 열대과일입니다. 열대과일임에도 우리나라의 대표적 한의학 책인 동의보감에도 실려있을 만큼 우리 몸에 좋은 과일인데요. "몸에 좋으면 입에 쓰다."라는 말이 있듯 노니는 냄새도 역하고 맛도 쓰기 때문에 주로 주스나 분말로 섭취합니다. 생긴 것은 울퉁불퉁 애벌레처럼 생기기도 했는데 널리 알려진 바로는 5가지 이상의 핵심 효능이 있으며 그 외에도 다양한 영양분을 가지고 있어서 우리 몸에 상당히 이롭습니다. 이름조차 생소한 노니가 우리에게 알려진 것은 각종 매체에서 소개가 되었기 때문인데요. 뉴스부터 건강 방송까지 여러 곳에서 노니를 중점적으로 다루었습니다. 그럼..

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