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정보창고/지식 창고

로얄제리 효능 정보 우리가 흔히 알고 있는 로얄제리는 귀한 음식, 비싼 음식, 몸에 좋은 음식 정도로만 알고 있고 실제 그 효능은 제대로 알고 있지 않습니다.로얄제리는 꿀벌의 유충이 먹고 자라며 2~3일이 지나면 꿀을 먹게 되는데 여왕벌이 될 유충은 성체가 될 때까지 로얄제리만 먹기 때문에 다른 꿀벌들에 비해 몸집이 더욱 크며 수명도 그만큼 길다고 합니다.그래서 우리는 이 특별함을 빗대어 귀한 손님, 혹은 부유층을 로열층이라고 부르게 되었습니다.로열제리는 주 성분으로 단백질, 탄수화물, 지방을 고루 갖추고 있으며 비타민 B와 C를 가지고 있습니다.고대에는 로열제리를 불로장생, 남성 활력에 좋은 음식으로 알려져 있었으나 이러한 효능은 2010년에 우리나라 식약처에서 검증되지 않아 건강기능식품의 명단에서 제외됐다고 합니다.그럼..
브라질너트 효능과 부작용 정보 요즘 공기도 안 좋아지고 일본은 방사능으로 뒤덮여 가다 보니 일반적인 몸에 좋은 음식보단 슈퍼푸드가 각광을 받고 있는 것 같습니다.그래서 제가 아는 슈퍼푸드 중 먹기가 편하고 그 효능 또한 좋은 음식을 소개해드릴까 합니다.브라질너트브라질너트는 브라질에 있는 땅콩 나무에서 자랍니다.예전부터 근방 원주민들의 주요 식사원이었으며 20세기부터 그 성능을 인정받아 본격적으로 재배가 되기 시작했습니다.생긴 건 아몬드와 땅콩의 중간 느낌이 나는데 아몬드처럼 길쭉한 모양에 껍질 속은 땅콩처럼 새하얀 게 특징입니다.기름기가 있으며 특유의 향이 나기 때문에 호불호가 갈리는 음식입니다.맛은 아몬드와 비교적 유사한데 주로 한 알씩 먹거나 잘게 부수어 아이스크림이나 요구르트에 넣어먹습니다. 브라질너트가 슈퍼푸드로 불리는 이유는..
고로쇠 수액의 효능 | 보관시 유통기한까지 고로쇠, 들어보셨나요?? 흔히들 알고있는 고로쇠는 나무의 수액으로 알고계십니다.하지만 고로쇠는 나무의 명칭인데, 특정 단풍나무를 고로쇠나무라고 칭하고있죠.고로쇠나무는 크게 5~6종류로 나누어지는데 각각 수액의 맛도 다르지만 나무 자체는 전국적으로 자라고 있습니다.우리가 흔히 할고있는 고로쇠 수액은 몸에 좋아 어르신들이 챙겨먹는다고 알고있습니다.하지만 고로쇠 수액의 다른 명칭을 들으신다면 꼭 그렇지 않다고 생각하실텐데요.고로쇠수액은 영어로 메이플시럽(maple syrup)입니다.우리가 흔히 음식에 단맛을 내거나 커피에 들어가는 메이플시럽이 바로 고로쇠 수액인것이죠. 고로쇠수액은 보통 2월에서 4월 사이에 채취하게되는데 수액이 들어있을 나무에 구멍을 뚫고 파이프를 꽂아 채취하는 방식입니다.나무에 구멍을 뚫는..
칡 효능 잘 알고 먹어야 보약이다 젊은층은 요즘 잘 모를 칡에 대해 알아보려고 합니다.칡을 아시는분들은 그 맛이 씁쓸하고 한약느낌의 쓴맛이 강하기때문에 즐겨드시진 않을텐데요. 보통 몸에 좋은것은 입에 쓰다는 말이 있듯 칡 역시 몸에 참 좋은 식물입니다. 보통 산에서 자라는 다년생 식물인데 실제 모양은 뿌리같이 보이며 대체적으로 약 2M의 길이입니다.칡은 나무로 분류되며 추위에 굉장히 강한 식물로 8월에는 꽃도 피는 식물인데, 예전부터 자양강장제로 쓰이거나 한약의 재료로 쓰이는 등 오래전부터 몸에 좋은것으로 알려져있습니다.칡의 효능대표적으로 칡은 간에 좋은 효능을 지닙니다.그럼 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈관질환 개선혈관에 노폐물이 끼면 피가 원활히 돌지못해서 우리 건강을 위협한다는 사실은 모두들 아실겁니다.칡은 혈액 속 노폐물을..
홍삼 효능 제대로 알고 먹자 우리가 명절 선물이나 인사선물로 구입하는 홍삼, 실제로 그 효능을 제대로 알지 못한상태로 선물하는 경우가 대다수입니다. 실제로 저 역시 그 효능을 알지 못한채로 선물을 한 적이 있고 인삼, 산삼은 산에서 캔다고 알고있지만 홍삼은 어떻게 재배되는지를 잘 알지 못했습니다.그래서 오늘은 홍삼의 모든것을 파해쳐보려고 합니다. 홍삼이란홍삼은 인삼을 가공한것인데요. 인삼은 최초 가공법에 따라 수삼, 홍삼, 백삼, 당삼, 봉밀삼 등 여러가지로 구분됩니다.인삼은 사포닌이라는 성분이 주를 이루는데 이 사포닌을 12가지의 개별사포닌으로 분리해내고 그 특색에 맞게 분리시키기 시작했습니다.홍삼은 수삼을 증기로 찐 후 건조시킨것인데, 기본적으로 인삼 그 자체를 수삼이라하며, 인삼을 말리면 백삼입니다. 홍삼은 주로 분말이나 농축..
새싹보리 분말 효능에 대한 상세한 풀이 새싹보리 분말, 들어보셨나요??조금은 생소할 수 있는 새싹보리분말은 우리가 흔히 알고있는 보리가 새싹일 때 건조시켜서 가루로 만든것을 말합니다.보통 보리의 크기가 싹을 틔우자마자는 아니고 최소 10cm 이상의 크기는 되어야합니다.그런데 보리를 왜 새싹으로 먹는지를 이해하시지 못할 수 있는데요. 몇몇 채소들은 다 자란상태보다 새싹일 때 영양소가 훨씬 많이 함유되어있다고 합니다. 특히 다 자란 보리와는 비교할 수 없을정도로 해독작용이 뛰어나고 다이어트에 굉장히 좋습니다.그럼 새싹보리의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 간기능 개선새싹보리는 식이섬유와 폴리페놀이 굉장히 많은데, 폴리페놀 중 사포나린이라는 성분이 우리몸의 해독작용을 하는 장기인 간의 기능을 좋게해줍니다. 간 기능이 향상되면 우리가 느끼..
도라지 효능과 부작용 환절기에 접어들면서 만성비염이 다시 생기려 하고 있습니다.그래서 호흡기에 좋은 음식을 알아보다 알게된 도라지의 효능에 대해 알아보려합니다.우선, 우리가 알고있는 도라지의 모습은 식물의 뿌리와 같은 모습인데요. 실제 도라지는 꽃까지 피는 식물입니다.주로 산삼을 캐는 심마니들에 의해 자연산 도라지가 발견되는데,도라지는 우리몸에 굉장히 좋아 심마니들이 도라지로도 수익을 많이 내고 있습니다.실제로 백도라지는 매우 귀하며 수십년이 된 도라지가 발견되면 그대로 산행을 마칠정도가 되죠. 도라지의 효능도라지의 성분은 대부분 사포닌으로 이루어져있는데요.도라지의 효능도 대부분 사포닌의 효능이며,이 사포닌이 도라지의 씁쓸한 맛을 내는 성분입니다.그럼 첫번째 도라지의 효능, 앞서 말씀드린 호흡기 질환 예방입니다.도라지는 예로..
페이스북 탈퇴 1분만에 따라하기 SNS는 독이다. 라는 얘기가 있죠.페이스북이 한창 유행할 때 모두들 가입하셨겠지만 점차 필터링이 안되는 컨텐츠와 지나친 광고로 점점 몰락의 길을 걷고있는 페이스북저 역시 한창 사용을 했었다가 좋은것을 느끼지 못했으며, 카카오톡 등 메신저의 기능이 좋아지며 페이스북은 점점 더 사용을 하지 않게 되었습니다.대부분 페이스북 탈퇴의 가장 큰 원인은 해킹인데, 무분별한 해킹으로 내 지인들에게 피해를 주게되어 사용을 하지않는게 아니고 아예 탈퇴를 하게되는데요. 막상 탈퇴를 하려해도 탈퇴버튼을 찾기가 상당이 힘듭니다.그래서 오늘은 페이스북 탈퇴하는 방법에 대한 설명을 해드리려고 합니다. 우선 페이스북 탈퇴는 모바일과 PC 모두 가능한데요.가능한 상황에 맞게 따라해주시면 되겠습니다. PC에서 페이스북 탈퇴PC나 모바..
미세먼지에 좋은 음식 8가지 알아보기 요즘엔 정말 날씨의 기준이 바뀌고 있습니다. 기존에는 계절에 따른 춥고 더운게 날씨였다면 요즘에는 날씨어때? 라는 물음에 "오늘 공기 좋아" 라고 말하는 경우가 많습니다. 그만큼 미세먼지로 전국민이 괴로워하고있는데요.당장에 숨을 쉬어야 하는 우리라서 피할 수 없지만 굉장히 불쾌하고 몸에 안좋은 미세먼지때문에 요즘 길거리에선 마스크를 낀 분들이 정말 많이 보입니다. 미세먼지로부터 우리몸을 지킬 수 있는것은 공기청정기나 마스크도 있겠지만 미세먼지를 우리몸에서 분출시키는데 도움을 주는 음식들도 있습니다.그래서 오늘은 미세먼지에 좋은 음식 8가지를 소개드려볼까 합니다. 우선 미세먼지가 어떻게 나쁜지에 대해 알아야 좀 더 조심하게 될 것 같은데요.미세먼지는 중금속이 주 성분으로 이루어져있어 몸에 축적되게 되며, ..
공기정화 식물 Best5와 유익한 정보들 오늘은 밖에만 나가도 미세먼지가 느껴지는 날입니다.이제는 날씨를 물을때 덥고 추운게아니라 미세먼지가 좋은지 나쁜지를 말하게 되는데요. 미세먼지가 좋지않다면 외출을 금지하게되는데 사실 집도 안전한곳은 아닙니다.공지청정기를 많이 구입하는 추세이긴 하지만 실제로 공기청정기가 보편화되어있진 않기때문입니다.그래서 오늘은 공기정화식물에 대하여 알아보겠습니다. 나사(NASA)에서는 공기정화와 더불어 습도조절기능까지 있는 식물들의 순위를 정한내용이 있는데요.정화능력 뿐 아니라 관리가 쉬운부분까지 모두 평가된 내용이므로 신뢰를 가지고 구입할 수 있겠습니다. 공기정화식물 Best5 1위. 아레카야자누구나 쉽게 키울 수 있는 아레카야자가 공기정화식물 1위로 뽑혔습니다.쉽게 키울 수 있다는 장점과 우수한 공기청정능력을 가지고..

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