어지럼증, 나는 지금 어떤 증상인가?

최근 제가 이유를 모를 어지럼증에 시달리고 있는데요. 오랜 시간 앉아있다가 일어날 경우 잠깐 느끼는 어지럼증도 있겠지만 일상생활 중에 뜬금없이 어지럼증이 느껴질 경우나 몸이 균형을 잃을 정도로 어지러운 경우에는 단순히 잠깐 일어나는 증상이라고 생각하지 말고 반드시 질병을 의심해봐야 합니다. 

저는 이런 부분에서 본인이 느끼는 증상에 따라 어떤 증상일지 예상해보는데 도움을 드리려고 합니다. 

우선 일반적으로 어지럼증을 느끼는 것은 우리 몸의 평형감각을 담당하는 귀인데요. 어지럼증을 느끼게 하는 것은 보통 이석증이라는 질환입니다. 

귀 이, 돌 석 자를 써서 귀에 돌이 있다는 이 이석은 칼슘으로 이루어진 덩어리가 우리 귀에 위치해있으며 우리 몸의 균형감각을 유지해주는 역할을 하고 있습니다. 다만 여기서 이석증은 이런 '돌'이 위치를 벗어나 균형감각을 제대로 유지하지 못하게 하는 것이죠. 

일반적으로 몸을 급격히 움직일 때마다 어지럽거나 몸을 회전시킬 때 쉽게 어지러워진다면 이석증을 의심해봐야 합니다. 

두 번째로 빈혈입니다. 

우리가 어지럽다고 하면 가장 먼저 생각하는 것이 바로 빈혈입니다. 

빈혈은 혈액 속에 산소가 부족하여 생기는 증상인데요. 이런 증상은 체내의 적혈구가 모자라기 때문입니다. 

빈혈의 증상은 굉장히 피로해지고 무기력해지는데요. 다만 빈혈은 단기간에 생기는 경우가 극히 드물며 철분이 지속적으로 부족하게 되면 생기곤 합니다. 가장 큰 이유로는 굶는 방식의 다이어트를 오랜 기간 하게 되면 빈혈에 걸릴 가능성이 매우 큽니다. 

빈혈은 철분이 많이 들은 음식을 섭취하시거나 관련한 영양제를 챙겨 드시는 것으로 쉽게 예방, 치료하실 수 있습니다. 

혹시 빈혈이 장기간 이어진다면 체내에 다른 문제가 생긴 것이므로 반드시 병원에 내원하셔야 합니다.

세 번째로 저혈압, 고혈압이 있습니다. 

혈압에 문제가 생기면 어지럼증이 동반되는데요. 이 경우에는 보통의 어지럼증과는 다르게 시야가 캄캄해진다거나 뒷골이 당긴다거나 하는 추가적인 증상이 발생합니다. 이땐 우선은 가까운 병원이나 건강시설에 가셔서 혈압을 재보시는 것만으로도 충분히 확인하실 수 있습니다. 

마지막으로 뇌질환입니다. 

뇌출혈이나 뇌졸중, 심근경색 등 큰 병에도 어지럼증이 따르지만 추가적으로 두통이 함께 합니다. 

만약 어지럼증과 함께 두통을 겪으신다면 반드시 병원에 내원하셔서 진찰을 받아보실 필요가 있습니다.

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간단한 어지럼증은 충분한 휴식과 편식없는 올바른 식습관으로 고쳐질 수 있지만 특정 상황에서는 어지럼증이 큰 병의 신호탄이 될 수 있으므로 항상 유의하시며 지내셔야합니다.