목디스크 베개추천, 실제 사용중인 베게와 그 후기

목디스크를 겪는 분들이 가장 먼저 사는것이

목디스크베게 일 것 같습니다.

저 역시 목디스크 증상을 겪을 때 베개를 바꾸기도 했고

목디스크베개추천에 대한 글들도 많이 찾아봤습니다.

실제로 광고들만 봐도 목을 잡아주는 메모리폼 베개

목디스크에 좋은 베개, 경추 베개 등 여러가지 말들로

우리의 목건강을 책임져 줄만한 베개들로 나오는데요.

두세가지 제품을 써보기도 했던 제 후기를 적어보려 합니다.

우선 가장 많이사는것이 메모리폼 베개가 아닐까 싶습니다.

저 역시 현재 쓰고있는 베게가 메모리폼 베개인데요.

이런 제품의 가장 큰 장점은 누웟을 때

목이 자연스러운 모양으로 무리가 가지 않는다는 점인데,

실제로 써본 입장에서 말씀드리자면 이러한 베개는

목에 좋다는 느낌보다 일반적인 베개보다 여러 자세에

유동적으로 맞춰준다는게 정확한 것 같습니다.

사실 자다보면 뒤척이기도 하고 자세를 바꾸기도 하는데요.

이럴때마다 자는 도중 베개를 제대로 고쳐놓고 주무시는분들은

거의 없을거라고 생각합니다.

이런 부분으로 메모리폼 베개가 가장 좋다고 느낄때는

옆으로 누웠을 때 입니다.

옆으로 누웠을땐 정말 최고인 것 같습니다.

참고로 제가 사용하는 베개는 이케아 메모리폼베개 입니다.

다만 메모리폼 베개로 자도 목이 시원하다거나

편하게 잤다는 느낌은 잘 받지 못합니다.

저는 차라리 베개를 안베고 자는게 편하긴 하더라구요.

그럼 제 목관리는 무엇으로 하느냐.

바로 이것입니다.

누르미 라는 제품인데요.

절대 광고하려는건 아니구요 너무 비싸서 권하기도 좀 그렇지만

제가 실제로 가장 많은 효과를 느낀 물건입니다.

두개의 막대가 경추를 받쳐주며 하루동안 쌓인 목의 피로를

쭉 풀어주는데요.

이거로 목을 풀고 어깨에 놓고 어깨도 풀며

약 20여분간 여기저기 마사지를 하고 자면

어느 목디스크에 좋다는 베개들보다 개운하게 일어날 수 있습니다.

사실 목디스크 베개를 추천드리자면 일반 베개보단

메모리폼 베개가 당연히 좋지만 너무 큰 기대는 하지 않으셨으면 하는

제 생각입니다.

추가적으로 목디스크에 좋은 운동법도 확인하시기 바랍니다.

2018/12/12 - [정보창고/지식 창고] - 목디스크에좋은운동 실제 팔저림 증상에서 벗어난 후기