칡즙 효능과 칡즙을 먹어서는 안되는 사람은?

칡즙

흔히 옛말에 몸에 좋은건 입에 쓰다. 라는 말이 있습니다.

칡즙이 그에 딱 맞는 음식이 아닐까 생각되는데요.

흡사 사약을 생각나게하는 진한 갈색 액상에

맛을보면 굉장히 떫떠름하고 쓴 맛이 나는 칡즙

오늘은 그런 칡즙의 효능과 칡즙이 몸에 맞지 않는

먹어서는 안되는 사람의 특징에 대해 알려드리겠습니다.

제가 어릴때만 해도 칡즙은 굉장히 귀했습니다.

칡즙이란 칡으로 즙을 낸 물을 말하는데

이 칡이 덩굴 형식의 뿌리이며 산기슭에서 집접 캐야하는 식물이기때문에

조금 귀한 음식에 속했습니다만 현재는 편의점에서도 판매하고있죠.

하지만 미국에서는 워낙 무성하게 자라기때문에

잡초 취급을 받기도 합니다.

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칡즙 효능

칡즙은 우선 숙취해소에 효과가 있다고 널리 알려져있습니다.

칡즙엔 폴리페놀이라고 불리는 성분이 있는데, 이 성분이

우리몸의 숙취를 일으키는 요소를 분해해주고

해독을 담당하는 간에도 좋은 영향을 줍니다.

두번째 효능으로 여성의 갱년기에 좋습니다.

칡즙은 여성호르몬과 비슷한 효능을 보이며

여성호르몬이 부족해져 갱년기에 겪는 우울증과 같은 증상을 완화해줍니다.

또한 갱년기증상의 원인인 폐경도 늦춰주어 좋습니다.

칡즙의 세번째 효능

칡즙은 항암, 항산화 작용을 합니다.

우선 항암작용이라하면 인간이 가장 두려워하는

암세포의 성장을 막아주며 예방해줍니다.

또한 항산화작용은 우리가 호흡할 때 생기는

활성산소를 제거해주는데요.

활성산소는 우리의 몸을 노화시키는 주 원인으로

항산화 효과를 통해 피부의 노화를 막아 피부미용에 도움이 되거나

우리몸의 노화를 막아주어 건강에 도움을 줍니다.

변비 예방, 개선

칡은 다량의 섬유질로 되어있기때문에 체내에 들어가면

변이 장을 잘 빠져나오도록 도와주어 평소 변비가 있으신 분들이

변비증상이 개선되도록 만들어줍니다.

이렇게 다양하고 실속있는 칡즙의 효능에 대해 알아보았는데요.

이런 칡즙도 먹어서는 안되는 사람이 있습니다.

칡즙이 어떤 부작용을 가지고 있냐면 칡즙이란 기본적으로

차가운 성질의 음식이기때문에 평소 몸이 차가운 분들에겐 당연히 좋지않지만 

또한 차가운성질로 위가 안좋으신분들이 드시면 위에 부담이 가게 됩니다.

또한 알레르기반응이 있을 수 있으니 반드시 체크해보셔야하며

몸에 맞는 분들도 많은 양을 드시게되면 복통을 유발할 수 있으니

주의하셔야 합니다.