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정보창고/지식 창고

깔라만시 효능 그리고 부작용 설명 제법 유행이 지나긴 했지만 다이어트하면 생각나는것 중 하나가 깔라만시가 아닐까 싶습니다.그 이유는 다이어트 방법 중 하나인 디톡스 효과를 내는 과일이 바로 깔라만시이기 때문인데요. 또한 깔라만시는 굉장히 신맛이 강한데, 그 이유는 비타민C가 레몬의 약 30배 가량 있습니다. 이렇게 다이어트에 도움이 되는 깔라만시는 동아시아에서는 1년 내내 재배되기때문에시중에서 쉽게 구하실 수 있습니다. 다이어트 음식 깔라만시깔라만시는 굉장히 다양한 방식으로 섭취하며 다이어트 보조효과를 내는데요.주로 차 또는 원액을 희석하여 쥬스로 먹습니다.깔라만시 원액먹는법 은 물에 희석을 굉장히 많이 하셔야 하는데, 거의 10:1 비율로 물을 많이 넣어주어야 합니다.흔히 깔라만시 소주도 드시는데 깔라만시소주비율 또한 소주 한병에 소주..
라식라섹 차이점 그리고 가격, 실제 후기까지 상세하게! 요즘 대부분 눈이 안좋으신분들이 라섹 라식 고민을 하시는데요.생각보다 라식라섹 차이점를 잘 모르시는 분들이 많은 것 같더라구요.제 친구도 이번에 시력때문에 눈 수술을 하려고 하는데자세히 차이점을 모르길래 이번 기회에 관련 포스팅을 해보려고 합니다. 우선 시력교정을 위한 수술인 라식수술과 라섹수술이 있는데요.기본적으로 라식은 각막의 가장 겉면을 제거하여 시력조정을 하고다시 절제한 각막 표피를 덮어주는 방식인데요. 라식의 장점은 일상복귀가 굉장히 빠르고 (바로 일상생활이 가능)통증이 거의 없다는 것 입니다.다만 라식수술의 단점으로는 각막을 덮어놓은 것 이라서 눈이 외부충격에상당히 약하다는 점인데요.스포츠를 즐기시거나 과격한 행동을 해야하는 분들은라식이 적합하지 않다고 볼 수 있습니다. 또한 많은분들이 렌즈 ..
목디스크에 좋은 운동, 광고 X 실제 경험담 제가 실제로 목디스크 증상으로 병원에서 MRI진단까지 나왔었습니다.회사생활을 3년 정도 했을 때 슬슬 증상이 나타났었는데요.원래 어깨가 좋지 않았는데 어깨 통증이 잦아지더니머리가 아파오고, 몸이 무거워지는듯 하더니 어느새어깨부터 손목까지 저리더라구요. 병원에서는 MRI로 진단을 받아야 목디스크 판정이 난다고 했지만의사선생님 말씀으로는 목디스크가 거의 확실하다고 했습니다.보험이 있긴 하지만 비용이 크게 나가다보니 의사분께 여쭤봤죠목디스크 판정이나면 나을 수 있는 치료가 있냐고.. 사실 목디스크는 정확히 치료가 되는 치료방법은 없다고 하시더라구요.그래도 판정이 나야 그에 맞는 물리치료같은걸 한다고...그래서 그냥 진단을 받지 않고 팔저림을 간직한 채 왔습니다. 그리고나서부터 목디스크에 좋은 물건들부터 운동까..
기대되는 라이온킹뮤지컬 내한공연에 대하여 전 세계 뮤지컬순위 1위 라이온킹드디어 처음으로 라이온킹 20주년을 기념하여내한공연을 하게 되는데요. 인생 뮤지컬 이라고 불릴정도로살면서 한번쯤 봐야하는 뮤지컬로 알려져있습니다.하지만, 여태가지 내한공연을 하지 않아해외여행시 보는 분들이 많았는데요. 이번엔 한글 자막까지 지원하는 뮤지컬이라서더욱 이목을 끌었습니다. 라이온킹은 기존에 인터파크를 통해 예매티켓을 판매했는데요.사전 판매를 한 뒤 정식으로 인터파크에서 판매를 했지만당일에 거의 매진이 되었습니다. 현재 12월25일까지 대구에서 먼저 진행하고있는라이온킹 공연은 제법 늦게까지 좌석이 여유가 있었습니다.크리스마스를 끝으로 대구투어를 마친 뒤서울 예술의전당 오페라하우스에서라이온킹 뮤지컬을 이어가는데요.서울에서 하는 내한공연은 19년 1월 9일부터 3월 ..
정전기방지 그리고 쌓인 정전기 없애는법 제가 몸이 워낙 건조하다보니 겨울이 오기도 전에정전기때문에 굉장히 괴로웠는데요.지금은 그냥 쇠붙이만 만지면 정전기가 오르곤 합니다.심지어 데이트 할 때 여자친구와 손을 잡기만해도정전기가 오르다보니 조심스러워지는데요. 제가 정전기에 심하게 시달리다보니 정전기 방지법에 대해알아보며 저 스스로도 정전기를 예방해보려고 합니다.사실 정전기란 멍춰있는 전기라는 뜻으로물체들과 접촉할 때 마다 생기는 전기가쌓이다가 일정량 이상 쌓이게 됬을 때 쇠붙이등을 만지면전기가 튀게 되는 현상인데요. 사실 정전기가 몸에 해로울 정도는 아니지만실제로 어마어마한 볼트수를 자랑한다고 합니다.이러한 부분으로 우리몸에 해롭지는 않지만위험한 현상을 발생시킬 수 있는데요. 예를 들면 주유소에서 주유할 때 정전기가 나게 되면생각만해도 끔찍한 화..
서울남부지방법원 경매 방문시 알아낸 주차 주의점 서울남부지방법원 방문시 주차 에 관하여 꼭 알아야할 내용 제가 최근 법원 경매 때문에 서울 남부지방법원에 다녀왔는데요.매일 법원에 경매가 이루어지고 있어 많은 분들이 방문하시더라구요.저는 회사에 휴가를 내고 여유있게 방문했는데요.여유있게 방문하지 않았으면 큰일날 뻔한 일이 있어 공유하고자글을 남기게 되었습니다. 우선, 법원 경매에 대한 글은 제 다른 글을 확인하시면 되겠습니다.2018/11/29 - [정보창고/지식 창고] - 법원경매, 부동산경매 절차 및 경매 정보 서울남부지방법원에서 경매는 11시에 시작되는데워낙 자주다니시는분들 말고 초보분들이 참여할 때는 아는것이많이 없으실 거에요. 제가 서울남부지방법원에 가서 순간적으로굉장히 당황한 것은 바로 이 것 입니다. 시기가 늦었다고 생각하실지도 모르겠는데 ..
원하는 값을 깔끔하게 정리하는 엑셀 sumif함수 우리가 회사에서 엑셀을 쓰는 것은 대부분특정한 값을 정리하는 경우가 대부분입니다.이번시간에는 무작위로 나열된 값을 단정하게 정리하는sumif 함수에 대해 알아보겠습니다. 섬이프함수 는 중복된 주제로 무작위 나열된 값들의합계를 구하는 것 인데요.알기 쉽게 예제를 통해 보겠습니다.이런 식으로 지저분하게 나열된 값의 합을 깔끔하게 정리할 때썸이프 함수를 씁니다.부분합을 이용해도 되고 필터를 통해 걸러내며 합계를 구해도 되지만예시처럼 된 양식이 아니라 이미 만들어진 자료에합계 값을 넣는 경우에는 sumif함수를 써 주어야 합니다. 그럼, 방법에 대해 알아보겠습니다. 함수 자체는 sumif(값을 가져올 양식의 전체범위,합계를 구할 값,숫자 값들의 범위)말이 조금 복잡한데요, sumif( 뒤에 처음 나올 값은예제에..
2019년 공휴일과 총 휴일 수 에 대하여 이제 2018년의 마지막 달 12월이 찾아왔습니다.여러가지 연말행사들이 있으시겠지만,매 년 빼놓지않고 검색하게되는 2019년 공휴일 !2019년엔 얼마나 많이 쉴 수 있을지 한번 알아보겠습니다. 1월1월엔 모두가 알 듯 1월 1일 신정이 있습니다.이번 신정은 화요일이네요. 2월2월 설날은 화요일에 있어서 앞 뒤로 공휴일 하루씩 붙으니2월 2일 ~ 2월 6일 (토요일 ~ 수요일(총 2+3)) 총 5일간 쉴 수 있습니다. 3월3월1일 삼일절은 2019년에는 금요일에 있어서좋은 연휴를 만들어주고 있습니다. 4월4월에는 공휴일이 없습니다... 5월5월은 가정의 달이라 공휴일이 여러가지가 있는데요.2019년 5월에는 5월 5일 어린이날 = 일요일5월 12일 부처님오신날 = 일요일 입니다..5월 5일 어린이날 같은..
법원경매, 부동산경매 절차 및 경매 정보 제가 오늘 법원에서 진행하는 경매를 다녀왔는데요.그에 대한 후기를 작성하기 전에 법원경매, 부동산경매에 대하여정확한 개념과 진행절차에 대해 설명해드리려고 합니다. 요즘 부동산계의 블루오션인 법원경매, 부동산경매 입니다.그러나 제대로 알지 못하고 진행한다면 막심한 손해를 볼 수 있기 때문에경매에 관한 풍부한 지식이 필요합니다.법원경매는 채권자 경매 신청부터경매개시결정, 최저경매가결정, 경매준비,입찰, 낙찰허가, 대금납부, 인도까지전체적인 절차로 고려해야 할 것은 무려약 40여가지 정도 되는데요. 세부적인 절차야 복잡하지만, 실제로 경매에 참여하는 분은간단히 7단계만 알고계시면 될 것 같아서 7가지로 압축하여법원경매 절차에 대해 설명 드리겠습니다. 가장 첫 순서는 경매 신청입니다.채권자가 법원에 경매 신청서..
음주운전 처벌기준 정보 최근 연예인 음주운전 부터 각종 음주운전으로 생기는 사고가 많습니다.그래서 음주운전 처벌 기준에 대한 정보를 준비해봤습니다. 사실 음주운전의 경우 한 번이 어렵습니다.대부분 음주운전 하시는 분들은 습관적으로 하시는데요.'한 번 하다보면 이번에도 괜찮겠지' 라는 생각으로 계속 하게 됩니다. 하지만 음주운전은 명백히 '범죄'인데 단순히 단속에 걸려서벌금을 내는 것 만 두려워한다는게 너무 큰 문제입니다.잦은 술자리나 회식 등으로 어쩔 수 없이 음주 후 자기 차량을 가지고집으로 귀가 하여야 할 때, 자리가 잦으면 잦을수록 대리운전 비용에 대한부담이 늘다보니 음주운전을 하게 되는것도 이유일텐데요. 음주운전으로 사고가 나는건 아무리 내가 음주 후 상태가 괜찮아도반응속도나 집중력이 술을 먹게되면 현저히 떨어지므로운전..

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