비트 효능 썸네일형 리스트형 진짜 슈퍼푸드, 비트 효능 슈퍼푸드의 대명사 비트 효능 대표적인 슈퍼푸드 비트는 전 세계적으로 재배가 되며 그 효능도 다른 채소에 비해 뛰어나 많은이들이 찾아먹고있으며 건강식품으로도 많이 나오고있습니다. 그러나 모든 몸에 좋은 음식이 그러하듯 우리는 자세한 성분과 효능은 알지 못합니다.아무리 슈퍼푸드라고해도 체질에 따라 약이 될지 독이 될지는 알아봐야 하는것이며, 그러한 정보를 드리는것이 제가 하는 일이죠.그럼 우선 비트에 대해 알아보도록 하겠습니다.비트는 쉽게 자라는 채소이며 우리 몸에 좋은 음식으로 알려져있지만 활용하는 방향에 따라 4가지로 나누어집니다. 우선 우리가 주로 섭취하는 채소용으로 키우는 비트, 그리고 설탕의 주 원료로 쓰이는 사탕무의 용도로 키우는 비트가 있으며 가죽의 사료로 쓰거나 비트의 잎을 먹기위해 쓰이는 등.. 이전 1 다음
