선식다이어트, 다이어트식품 구입할 때 알아야할점과 후기

요즘 사진을 찍어도 워낙 뚱뚱이로 나와서 살을 빼기로 마음을 먹었습니다.

여자친구가 추천해준 다이어트식품으로 살을 빼보려고 하는데요.

우선 제가 섭취할 다이어트식품은 박경호 통곡물 한끼선식 입니다.

인터넷에서 손쉽게 구입할 수 있고, 가격은 보통 한 포 기준 700원 이에요.

한 끼 식사 대용으로 먹는 음식이다보니 밖에서 밥 한끼에 7,000원이 넘는걸 감안하면 그렇게 비싸다고 생각은 안들더군요.

30여가지의 곡물로 만들었다는 이 제품은 아침 또는 저녁 대용으로 먹으며 체중감량을 도와줍니다.

어쩔 수 없는 것은, 아침이나 저녁을 적게 먹어야 살을 뺄 수 있다는 것이겠지요.

이 제품의 장점을 말씀드리자면 요즘 쉐이크로 다이어트 식품이 많이 나오는데 워낙 간편하게 먹을 수 있도록 만들다보니 아예 페트병에 담아 나오는 것들이 많더군요.

물론, 편리할 수 있겠지만 요즘 환경때문에 다들 일회용품을 줄이는데 이런 소비는 좀 안좋겠더라구요.

그런 면에서 한 포씩 타 먹을 수 있어 좋습니다.

한 포의 크기는 남자 손바닥 크기 정도라고 보시면 될 것 같아요.

얇은 커피스틱처럼 적은 분말이 들어있지 않으니 안심하셔도 됩니다.

한 포씩 가지고 다녀도 편리하고, 직장에 두고 저녁식사 대용으로 먹고 퇴근하거나

아침에 출근해서 아침대용으로 드셔도 참 좋을 것 같아요.

또 다른 장점으로는 찬 물에도 잘 녹는다는 점인데,

사실 다이어트 식품중에 이런 유형의 제품은 요즘 다 잘 녹는 것 같더라구요.

찬 물에 잘 녹으면 두유나 우유에 섞어먹기 편하므로 좀 더 진한 맛을 즐길 수 있겠습니다.

개인적으로는 우유가 더 좋더라구요.

두유 자체가 콩을 기반으로 만든건데, 거기에 곡물이라니.. 너무 찐합니다!

그리고 가장 중요한 맛은 굉장히 무난합니다.

당연히 곡물로 만들었으니 고소하지만, 좀 더 정확한 표현으로는 미숫가루 맛과 비슷해요.

조금 걸쭉한 미숫가루를 먹는 느낌입니다.

한 포 기준 200ml의 물 또는 우유나 두유와 섞어 먹으라고 되어있는데,

200ml에 섞는다면 대충 양을 짐작하실 수 있을거에요.

절대 양이 많지는 않습니다.

허기를 채워주진 않아요.

다만, 다이어트를 할 때 무작정 굶는것보단 뭐라도 먹는게 심리적으로도 안정이 되고,

당연히 영양분을 채워줘야 하기 때문에 이렇게 적은양이라도 먹는게 도움이 되겠습니다. 

배가 고파서 힘드신 분들은 굳이 식사로 드시지마시고,

식사를 간단히 하시고 배고플때 간식으로 드시고 주무시면 몸에도 좋고

부담은 안되는 좋은 간식이 될 것 같네요.

굳이 제가 말씀드린 상품을 드실 필요는 없을 것 같긴 합니다.

제 생각엔 성분만 확인하시고, 일회용품만 피해주면 되겠습니다.

지구를 괴롭히는건 옳지 않아요!

많은 분들의 평생 고민거리 살.

다들 다이어트식품으로 식이요법을 하시면서 성공적인 다이어트를 하시길 바랍니다.